Zapewnia prawidłowe trawienie. Ryżanka jest polecana przez lekarzy w celu złagodzenia uczucia ciężkości w żołądku i może być przydatna dla osób borykających się z utratą apetytu.

Poprawia aktywność mózgu. Białka zawarte w ryżance sprzyjają aktywności mózgu. Melatonina, również obecna w napoju, reguluje sen i pomaga mózgowi odpocząć.

Wzmacnia kości. Wapń i fosfor zawarte w ryżance sprzyjają wzmocnieniu kości. Dlatego specjaliści zalecają dodawanie tego napoju do diety osób starszych (w celu utrzymania wytrzymałości kości) i dzieci (w celu prawidłowego rozwoju tkanki kostnej).

Poprawia funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Zawartość potasu, witaminy C i białka przyczynia się do wzmocnienia ścian naczyń krwionośnych, zapobiegając arytmii i chorobie niedokrwiennej serca.